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ケトルベル・フロントスクワット（ダブル・スクワット）

9／23（日）１０：００〜１１：３０　勉強会『AMB、ミール（コシティ）』ついでにファーマーズウォーク

1／８（祝月）１２：００〜１３：３０トレーニング勉強会　『ケトルベル』

2017.2.11 勉強会無事終了

2016.10.1 勉強会無事終了

１０／１（土）１０：３０〜１２：００　『ケトルベルとブルガリアンサンドバック』トルコ式ゲットアップ＆スピン、スイングスクワット