Month
4月 2019
日:22 4月 2019
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５／４（土）１５：００〜１６：３０ 勉強会 天候ルーレット方式
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。2019年2発目に「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 ５／４（土）１５：０ […]
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超人倶楽部 前方回転受け身をロールキックへ
首投げや体落、躓いた時など、両足が地面から離れ、空中に浮いた状態から地面に落ちる場合に使うのが前方回転受身です。 ほかの受身に比べ、体が浮いた状態から落ちるのでその衝撃も大きい。動きは前転をするイメージ。 できるだけ体を […]
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ハンキング（ぶら下がり運動）
ハンキング（ぶら下がり）／クライミング（登る）は 幼児に身につけておきたい３６の基本動作 姿勢の変化や安定を伴なう９つの動作に入っています。 （写真はぶら下がって左右に揺れてタッチしてます。） ぶら下がることで、体感覚は […]
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