８／１４（木）
１４：００〜１６：００ ViPR指導法セミナー：『ステーショナリーフォース & レベルチェンジ』
１７：３０〜１９：００ トレーニング勉強会 『ジェファーソンカール＆股関節、内旋・外旋運動』
この２つの違いを説明させて頂きます。
ViPR指導法セミナーは、ローテッドムーブメント種目の作成方法を指導できる様に学習してもらいます。
レベルチェンジ（スクワットやサイドランジ、バッククロスランジなど）指導方法に
ステーショナリーフォースという考え方を組み合わせて、
実際に動きながらその違いと指導ポイントを少人数制で理解してもらいます。
普段ダンデライオンジムネイジアムや外部研修などでViPRマスタートレーナーとして
意識して使いこなしている指導方法です。
ViPRの有資格者はもちろん、ウェイトトレーニングをしたことのない、立位のトレーニングを学びたい、
ピラティス、ヨガ講師の方にも導入としておすすめです。
詳しい内容、お申し込みはこちらから↓
トレーニング勉強会は、普段の50分のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、
時間いっぱい使ってしまう事もあります。
そこで、「トレーニング勉強会」としてひたすら一つ二つの種目をやり込む内容となっています。
基本的には会員様向けですが、会員でない方もご参加して頂けます。
たまにはグループエクササイズで他人の動きも見られるので得られるものも多いと思います。
会員様は次回のトレーニングセッションの際、いきなり組み込むことが可能になります。
詳しい内容、お申し込みはこちらから↓
ViPRやローテッドムーブメントトレーニングの指導法に迷われている方
ViPR指導法セミナー
ダンデライオンジムネイジアムの雰囲気を楽しみたい方は
トレーニング勉強会
時間の合う方は、ぜひご参加ください。