おうちでエクササイズ、なんと62％が経験ありと回答！
始めたきっかけは、「ジムに行くお金と時間がない」
「外出が面倒」といった声が多く、いつでも手軽にできる点を
魅力に感じて始めた人が多いようです。
実際に試したものとしては、
ヨガやストレッチを挙げる人がおおかったです。
カラダが柔らかくなるほか、リラックスを得られるのも
ポイント高いですよね。
また、DVDでの、トレーニングは安い、手軽、とおうちエクササイズだけど、
部屋の中でドタバタ動くので思わぬケガをしたり、
騒音でご近所迷惑になってしまうことも！
体脂肪率10％切り、ヒップアップ、サイズダウンなど、きちんと効果があったと回答する人もありましたが、
一週間継続できなかった、効果を感じれなかったとの意見も８０％と多くありました（笑）
ダンデライオンジムネイジアムに入会すれば、健康寿命を延ばす為の努力の仕方を学べ
自分のためにもコツコツ続けて結果をだせれば、会費以上の価値になりますよ！！
