「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。
今月は、TRXサスペンショントレーニングを一人で扱えるように鍛錬します。
TRXサスペンショントレーニングエクササイズは、意図的に重心をずらすようにデザインされているため、エクササイズ中に体幹の筋肉組織が活性化されます。
TRXでいう「All core, all the time.」常に全てでコアが使われるということです。
それによって各筋群が強化されるだけでなく、姿勢を保つために必要な能力が養われます。
３／２８（土）１３：３０〜１５：００
会員限定価格 ９０分 ３，２４０円（税込）
ビジターの方は、４，３２０（税込）円です。
info@maskdenota.jpより題名を「３／２８（土）トレーニング勉強会」と記入の上お申し込み下さい。
今回は定員７名とさせて頂きます。定員なり次第閉め切らせて頂きます。ご理解ご協力よろしくお願い致します。
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注：あくまでもトレーニングの習得が目的です。
メールでのお問い合わせは以下に。
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ご理解いただきますよう、よろしくお願い致します。