７０歳を超えて人工股関節に交換しても、
アンバランスな10kgの手作りメイス持ってここまでサイドランジで動ければ、
十分な運動と考えられます。
いくつになっても、本人のやる気が継続しないと身体は変化しないということだと思います。
今年は口だけで終わらせないという方、入門を考えてみてはいかがでしょうか？
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アンバランスな10kgの手作りメイス持ってここまでサイドランジで動ければ、
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今年は口だけで終わらせないという方、入門を考えてみてはいかがでしょうか？