痩せる効果があるサプリメントだけでダイエットをしようとする人がいますが、サプリメントだけでは基本的に健康的な効果は得られないでしょう。（大体世の中そんな都合のいいものはない）
人間にとって必要な栄養は、直接カロリーになったり肉になる「炭水化物」「脂肪」「タンパク質」と、カロリーにはならないが体にとって微量必要なミネラル類やビタミンとにわかれます。サプリメントはきちんと運動（活動）し、足りないものを補助的に摂取することが目的です。
いくら痩せやすいサプリメントがあったとしてもサプリメントだけを飲んでも結果は出にくいですよ。
きちんと運動をして、食事制限をする健康的なダイエット法を実践するのを忘れないようにしましょう。（「炭水化物」「脂肪」「タンパク質」が車でいえばガソリン、そのほかはエンジンをなめらかに動かすためのオイルと思ってください。）
身体に負担のかかる不健康なダイエットは、痩せにくい身体を作るだけでなく、無理な負担を身体に与え、病気や怪我のもとになってしまう恐れもあります。
現在フィットネスクラブに通われている方も多いと思います。その中で専属トレーナー・コーチを雇っている方はどれくらいいるのでしょうか？
やはり我流でトレーニングするよりは客観的にご自身の状態をアドバイスをして薦めていく方が「健康」「目的」に達成する効率は違うと考えます。
我々トレーナー・コーチは、そのことを日々考え勉強しています。
ダンデライオンジムネイジアムには様々なお客様にご利用して頂いております。その中で、現在フィットネスクラブに通われている方へのサービスとして、通われているジムでのトレーニングメニューも作成しております。
ストレングスマシンは当店にはないので、何が設置されているのか教えて頂いて、当店で行っているファンクショナルトレーニングと組み合わせて作成しております。
「健康」など気軽に相談できるお付き合いができるようなジム作りを心掛けております。実際に都心からのお客様は、一般のジムと併用しての方もたくさんいます。
ご興味のある方はぜひご相談して下さい。