５／４（土）１５：００〜１６：３０
令和一発目でした。
天候によって内容が変わるルーレット方式でしたが、見事に１５時２、３分前に大雨降ってきました。
ということで、ヨガプロップスを利用して体を強く伸ばしました。
普段伸ばしきれていない所や、ストレッチポイント、テクニックをたっぷり味わってもらいました。
普通のフィットネスクラブで教えることですが、近隣のジムに比べなられても、負けないくらいのセッションだったと思ってもらえるように指導していきたいと思います。
今後も会員限定イベントや一般参加者も参加できる勉強会やグループレッスンを行っていきたいと思います。
参加者の皆さん本日はお疲れさまでした。