専修大学アイスホッケー部朝練

春の大会も終わりオフアイスの期間、週４回の陸上トレーニングを中心に活動しているようです。
今日から月二回、専修大学アイスホッケー部の朝練指導に入ります。

先ずは、関節の分離と協働、床半力の２つを理解すること。
残り少し15分くらいグランドムーブメントの、熊歩き、猿歩きを行いました。

この２つを、2日に一度でいいので、真面目に30分間続けたら凄いことになるんですけどね。

今後この朝練に参加できるイベントも考え中です。興味ある方いますかね。