アウトドアViPRトレーニング

八潮駅にあるアーク整骨院で、毎週ファンクショナルトレーニング教室を2クラス行っています。（御質問、参加御希望の方は、アーク整骨院 048―998―1030まで直接お電話を）

今回初めて、公園にてViPRトレーニングをしました。
相変わらず20kg,16kg,6kgしかありませんが、野外でやるとあんまり関係ないですね。

ViPRはアウトドアではさらに運動不足の方も楽しめるトレーニングが可能になります。

今後、神奈川でもイベントやって見たいなぁと感じました。
ちなみに動画の音楽は、いつもトレーニングを頑張っているギタリストで活躍している小野寺翔さんに作成してもらいました。ありがとうございます。