メンテナンス

基本的にメンテナンスとしてセルフリリース（ストレッチやランブルローラーなどで筋膜リリース）を、
習得して体の調整を頂いていますが、それでも取りきれない疲れはあります。

皆さんは自分が安心してメンテナンス任される方はいますか？