靭帯強化と空間把握

インディアンクラブで複雑な動きが可能な肩関節周辺のモビリティや靭帯強化のためにインディアンクラブトレーニングを10分ほど取り入れて行くことをオススメします。

転ばぬ先の杖として怪我対策

この投稿をInstagramで見る

DANDELION GYMNASIUM(@dandeliongym)がシェアした投稿

インディアンクラブは使い込むほど馴染む『木』がお勧めです。　
お買い求めはこちらから
楽天https://item.rakuten.co.jp/araspo/indianclub-001/
Yahoohttps://store.shopping.yahoo.co.jp/araspo/indianclub-001.html　
Amazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0BMLGYBFH/