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タイムリミットは?歳!?

2016 10/07
コラム
神経系トレーニング
October 7, 2016

「何歳までに運動神経が決まってしまうの?」という母親・父親が多いようですが、脳の神経系統の発達は、3歳頃に80%、6歳頃に90%、12歳頃までには100%に達し、それ以降は伸ばすことが難しいと言われています。

運動神経のよい子は、頭で想像した通りに、自分の体を動かすことが出来ますが、そうなるためには適切な時期に、一つのスポーツに偏ることなく、様々な体を動かす体験をさせることが大切です。

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12歳までの神経系統の発達に応じた、適切なトレーニングを日々積み重ねると、運動神経のいい子に育てられると言われています。また、脳の発達に重要な「楽しさ」と「好奇心」を感じさせることも子供の運動神経を良くするのに必須の要素だと思います。

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