ちょいと辛口ブログです
フィットネスクラブなどには、様々な理由で入会されている方々がいます。
「痩せたい」「ストレス発散」「筋肉をつけたい」「友達が通っているから」「家にいてもしょうがないから」「現在しているスポーツの為」なだなどたくさんの理由があります。
そこで「効果を実感できない」という方も多くいらっしゃいます。
効果がでないことには、外的な色々な問題があります。（例えば、施設が整っていない、スタッフが知識がない、仕事が忙しすぎるetc…）たしかにそれも原因であるかもしれませんが、効果を実感できない方々に共通していることがあります。
「素直」でないことです。
自分のクライアントによく「一番指示に従ってくれる人は、大きな病気、怪我などを患った人、入院したことがあればなおのこと。二度と動けなくなるのは嫌だと言って努力します。」「自分を普通だと思い込んでいる方は同じ時間を使っても、あまり成長しない方もいらっしゃいます。」
ちなみにこの話のオチは「まぁ一番言うことを効かないのは、身内なんですけどね」これにはお子さんを持つ方や、ご自身のご両親に当てはめて笑っては頂けますが（笑）
【結果を出したければ、目的意識をキッチリ持つこと】理由をつけてトレーニングしない人が多すぎます。
トレーニング初心者の方ほど特に、変な思い込みでするよりも、各フィットネスクラブの「トレーナーの指示をちゃんと聞くことを、一番にオススメします。（そのトレーナーの知識や説得力の問題については別の話にはなりますが・・・ちゃんとしたトレーナーはいますから）
それでは、目的達成に向けて汗を流しましょう。
現在フィットネスクラブに通われている方も多いと思います。その中で専属トレーナー・コーチを雇っている方はどれくらいいるのでしょうか？
やはり我流でトレーニングするよりは客観的にご自身の状態をアドバイスをして薦めていく方が「健康」「目的」に達成する効率は違うと考えます。
我々トレーナー・コーチは、そのことを日々考え勉強しています。
ダンデライオンジムネイジアムには様々なお客様にご利用して頂いております。その中で、現在フィットネスクラブに通われている方へのサービスとして、通われているジムでのトレーニングメニューも作成しております。
ストレングスマシンは当店にはないので、何が設置されているのか教えて頂いて、当店で行っているファンクショナルトレーニングと組み合わせて作成しております。
「健康」など気軽に相談できるお付き合いができるようなジム作りを心掛けております。実際に都心からのお客様は、一般のジムと併用しての方もたくさんいます。
ご興味のある方はぜひご相談して下さい。
このブログの内容に悪意はありません。ひとつの考え方であり、また一つの議題であり解決していきたいという思いを拾って頂ければ助かります。