当ジムは、ローテッドムーブメントトレーニング（LMT）を中心とする日本でも珍しいファンクショナルトレーニング専門ジムですが、あまりにも筋力やバランス能力がまだまだの方のために、セーフティガードを入荷致しました。
バーベルトレーニングで代表的なベンチプレス、デッドリフトを可能となりました。（スクワットはべつに他のトレーニングツールで可能なのでバーベルでは行いません。あえてするならバーベルオーバヘッドスクワットくらいですね）
重量が６０kgまでなので女性の方は問題なくできます。男性の方は自重プラスでガンガンLMTしましょう！！
※LMT＝ローテッドムーブメントトレーニングのこと。自重プラス負荷で動きの質にこだわってトレーニングを行っていきます。