ブログ更新なかなかできませんでした。
ファスティング（断食）を急に思い立って4日間、5年ぶりにやってみました。
もちろん体重を落とすとのを目的ではなく、内臓などの休暇と感覚を取り戻すためです。
今回は、タバタトレーニングもキッチリぶっ倒れるまで、追加しました。
自分の体力のなさにビックリします（さすがトレーニングカースト最下層のカス大魔王といった感じでしょうか）
不思議なことにお腹が全く減りません。
まわりでご飯作ってて食べられても苦になりません。
デパ地下に買い物について行っても、何も思いません。
自分で決めたことですから、凄いとも思っていませんし、途中でやめようとも思いません。
ざっくり何が言いたいかと言いますと、どこでもそうですが、結局自分でやる！！と決めなければ長続きはしないということです。
何もまだまだ日本人は西洋の方々と比べて、お金を経験にかけませんよね。
テレビやネットの楽できる情報に振り回されて、ストレス溜めている人をたくさん見てきました。
自分自身で、入会したいと言わない限り、こちらから勧誘することはありません。（スカウトはあるかも）
自分の持ち味はトレーナーとしての指導技術だけでなく、メンタルの部分やライフスタイルコーチとしての部分のほうが強いかもしれませんね。