今回は男のロマンMARSH社ステンシルマシン 1/2インチで
「ダンデライオンジムネイジアム」のロゴが入った特製の9kg砂袋をDIYしました。
通常、ヨガのサンドバッグは3kg前後が一般的ですが、あえて「9kg」という高重量を採用している点が、身体の硬い人や、筋肉量の多い男性への深いアプローチへのこだわりです。
この「重み」がもたらす科学的・感覚的なメリットをまた紹介したいと思います。

今回は男のロマンMARSH社ステンシルマシン 1/2インチで
「ダンデライオンジムネイジアム」のロゴが入った特製の9kg砂袋をDIYしました。
通常、ヨガのサンドバッグは3kg前後が一般的ですが、あえて「9kg」という高重量を採用している点が、身体の硬い人や、筋肉量の多い男性への深いアプローチへのこだわりです。
この「重み」がもたらす科学的・感覚的なメリットをまた紹介したいと思います。