自粛３４日目　縄跳びの長さの合わせ方と基本的なセットメニュー

縄跳びの長さの合わせ方と基本的なセットメニューです。

（ダブルクリックすると画面に合います）
フルフェイスマスクをかぶってはお勧めしません
見えないし、息苦しいです。