味の素ナショナルトレーニングセンターにて、本日二日目スキーモーグルジュニアチームのトレーニングです。
グランドムーブメント®️、ケトルベル、ムーブメントプレップ、タオル体操を指導しました。
でも、基本的には身体を動かすことを通じて鍛練の心構えを伝えることを重視しています。
「理解する時間」があること
「我慢する時間」があること
「考える時間」があること
全国屈指であろうがなかろうが、心構え一つで鍛練の効果は変わります。
少しでも残ってくれたらいいと思います。
なんやかんや偉そうなこといっても、自分自身も楽しませてもらった二日間でした。
ありがとうございました。
当然、ダンデライオンジムネイジアムでは、これらのトレーニング全て直接指導できますので、ご興味のある方はご依頼下さい。（間もなく入会はいっぱいとなりますので、お早めに。ビジターなどの参加はできます。）特に各種スポーツにチャレンイしている子ども程、伸び率は高いです。