味の素ナショナルトレーニングセンター

本日から二日間スキーモーグルジュニアチームのトレーニングを二日間担当させていただきます。

流石に、全国から各スポーツ界のトップ選手が終結する場所
トレーニング施設も充実しています。日の丸が眩しいです(笑)

立派な施設をあえて利用せず、
ひたすら自重を使ったムーブメントプレップと馬蹴りなどのグランドムーブメントをやりこみました。

でも折角の施設なので、端っこの方に置いてあったケトルベルで、アームバーでウォーミングアップを指導した渋さはわかってもらえるかな？(肩甲骨安定性と柔軟性を養い、練習中の肩の障害予防が期待できます)

当然、ダンデライオンジムネイジアムでは、これらのトレーニング全て指導できますので、ご興味のある方はご依頼下さい。（間もなく入会はいっぱいとなりますので、お早めに。ビジターなどの参加はできます。）