インディアンクラブの指導者コース用テキスト完成

複雑な動きが可能な肩関節周辺のモビリティや靭帯強化のためにインディアンクラブトレーニングを10分ほど取り入れて行くことをオススメします。

転ばぬ先の杖として指導者はクライアントに怪我させることなく、指導ができるようになります。

まずは今週京都からプレスタートします。

今後興味のある方は連絡下さい。