今回は23.5.10に購入した自転車の話です。
雨上がりサドルを吹いても自転車を漕げばズボンが濡れて冷たい・・・
よく観察してみるとサドルに亀裂が入っていました。
一般的には、サドルの寿命は約15,000㎞くらいが目安と言われていますが、実際には体重や使用によって異なります。
場合によっては、30,000㎞や5、10年も使えるでしょう。（気にしなく乗る方法もある）
１日７km乗っているのですが、
タイヤは約１年でツンツルテンになり交換
サドルは約１年10ヶ月で交換（670日✖️7km＝4,690km）
ちなみスタンドは、自転車購入して２時間で折れたw
割に合っているのだろうか？
今回はDIYでサドルの交換です。
緩めて抜いて、はめて締めるだけです。
いつも口うるさくお伝えしていますが、體は自転車のように部品交換できません。
壊れるまで酷使するより、早めに正しい使い方を覚えた方が有益です。
ファンクショナルトレーニングで快適なQOLを手に入れましょう。