最適な力の開発は、健康と人間のパフォーマンスのために必要です。
与えられた時間内に筋肉の収縮を繰り返すことは、良い機能とパフォーマンスのためには非常に重要です。これは大人子供に関わらず、ストレングスやスタミナは私達全員に必要な能力です。


パフォーマンスを最大発揮をするには、体を支える能力のことはしばしば見逃されることがあるが、それはとても必要です。
全ての関節角度で強さを鍛えよう。
最適な力の開発は、健康と人間のパフォーマンスのために必要です。
与えられた時間内に筋肉の収縮を繰り返すことは、良い機能とパフォーマンスのためには非常に重要です。これは大人子供に関わらず、ストレングスやスタミナは私達全員に必要な能力です。
パフォーマンスを最大発揮をするには、体を支える能力のことはしばしば見逃されることがあるが、それはとても必要です。
全ての関節角度で強さを鍛えよう。