スポーツマッサージ＆楽のびストレッチ
体内の滞った流れを改善し、心身の疲れを取り除くことを目的とした
タイ古式マッサージやリストラティブヨガなども取り入れたストレッチです。
施術者が身体を適切にストレッチしていくことで、受ける側は自分自身で姿勢を保持したり、
関節を曲げる為に力を入れたりする必要はありません。
一人で行うスタティックストレッチでは伸ばすことが難しい筋肉をよく伸ばせるという利点があります。
施術者からストレッチングを受けるという感覚がマッサージを受けるような心地よさにも匹敵し、
リラクゼーション効果を促します。
これらのことから疲労回復は一人で行うストレッチ以上です。
ケガの影響や柔軟性が乏しいために自力でストレッチすることが困難な場合などは特に有効です。
10分 1,936円
活法
「活法」とは柔術の中で相手を倒す「殺法」と表裏一体の蘇生法や医療法として伝えられてきた、
日本古来の伝統療法です。
多くのお客様から「五十肩・腰痛・膝の痛みが治った」「体重が減った、痩せた」というお声を頂きますが、
これらは体内環境のバランスを整えることにより皆様の自己治癒能力が正常に働いて改善された結果だとお考え下さい。
正体（せいたい）
碓井流活法では左右対称を目的としない。常に左右対象が人間にとって自然とは限らないからだ。確かに骨格的な左右のアンバランスは動作に影響を与えることがある。しかし程度の問題であり、ある一定範囲であれば影響はでない。そもそも人は左右対象で生まれてくるのであろうか・・。碓井流活法では、左右の対称性より思い通りに動く体であるかどうかを考える。自由に動く体を正体といい、活法が目指す健康の定義である。
10分 2,750円
- お支払い方法は、現金払いです。
- 活法とストレッチの組み合わせもできます。
- トレーニングとセットでない時には５０分以上から予約受付けています。
キャビテーション