「やっぱり、痩せたらモテるのかな？」、「痩せてモテる人は、元が良い人だけなんじゃないの？」と、考えた…

ブタ＝「好きなだけ食べて太っている」といったイメージを持っている人もいるのではないでしょうか？しかし…

食べるのを一切やめ、カロリー制限が極端に厳しいダイエットも不健康な身体になります。 人間の身体は呼吸…

入会して５ヶ月経つ会員が節目となる目標を、クリアできたと報告がありました。 体脂肪率がー９％、体重が…

当ジムは、ローテッドムーブメントトレーニング（自重プラス負荷で動きの質にこだわってトレーニングを行っ…