春の大会も終わりオフアイスの期間、週４回の陸上トレーニングを中心に活動しているようです。 今日から月…

向ヶ丘遊園、登戸駅周辺には大小含めたたくさんのジム、やスタジオがあります。 運動をライフスタイルに取…

首の基本トレーニング レスラープッシュアップ3種類 ヒンズースクワット&ジャンプ チューブ引…

馬術を始めて一年、その上達ぶりを見学させて頂きました。 駈歩もさせれない自分と比べて、45分間キッチ…