お客様の感想：インナーマッスルもアウターマッスルどちらも大事 6月 12, 2021 blog お客様の感想です。 この投稿をInstagramで見る 京矢 彩希(@sakikyoya)がシェアした投稿 楽しんでいただいて何よりです。 彼女も言っている通り、インナーマッスルもアウターマッスルどちらも大事です。 一部位ばかり強調して筋トレするのは入り口としては良いですが、長期的に考えるとわかるように 考え方も体のバランスも偏ってしまうことになるでしょう。
