体の硬い人や安定させるのが苦手な方に少しでもサポートできるヨガプロップス
体の硬い人や安定させるのが苦手な方に少しでもサポートできる
トレーニン道具がほぼ完成しました。
重力を利用すればリラックスしてできないポーズや一部分だけにかかる負担を減らし引き伸ばすことが可能です。
（ハラアーサナ）肩で体重を支えているため首の負担はほぼ無いです。また骨盤も重力に引かれ肩の上まできています。
体の硬い方には特に有効です。８５kgでも壊れる心配はないようです。
体の硬い人や安定させるのが苦手な方に少しでもサポートできるヨガプロップス
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