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メンテナンス

メンテナンス

  • 5月 30, 2019

基本的にメンテナンスとしてセルフリリース（ストレッチやランブルローラーなどで筋膜リリース）を、
習得して体の調整を頂いていますが、それでも取りきれない疲れはあります。

皆さんは自分が安心してメンテナンス任される方はいますか？
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