コーディネーション能力の改善

コーディネーションの向上を目指したエクササイズでは、AMBがユーザーの動きを「遅くさせて」、さらにバー内部の移動するウェイトをセンター位置に保つために、内部のバランスの崩れをユーザーに感じとらせる状況をつくります。

その時、中のウェイトの移動を「感じて」「聞いた」ユーザーは、筋肉の活性度を上げて、バランスをとろうとします。

この継続により、バーのバランスを維持するために複数の感覚を使って意識と筋肉を連動させる作業が、コーディネーションを大きく向上させていきます。

感じとるツールはAMB（アクティブモーションバー）トレーニングは、生活に必要なファクターです。