22、23日ViPRグローバルトレーナーのジェイク氏から、最新ViPR情報のアップデートがありました。
去年の香港以来の再開です。

なぜ体に負荷を入れるのか？なぜ色々な方向に体を動かすと良いのか？など
ローテッドムーブメントトレーニングの必要性、重要性の再確認ができました。

当然ダンデライオンジムネイジアムの会員の皆さんには随時落とし込んでいきますね。
久しぶりの大雪で、ViPRマスタートレーナー達が雪合戦で大はしゃぎ