aranciaアカデミーにてセミナーを担当させて頂きました。
内容は、 柔術やヨガ、動物の動きを取り入れた『グランドムーブメント』です。

最小限の動きの習得として、今回は股関節にフォーカスを当てながら、様々なトレーニングのプレパレーションとして使えるルーティンを学んで頂きました。
また忙しい中、時間を作って参加していただいた参加者の方々には、
床半力を取り込むドリルや、本日の全体の動きに対して、
「地球の重力に対する抗力を最も発揮している一点」の中心点を何となくでも、踏まえた上で認識してもらえれば、更なる深みで動きを楽しめることが伝われば幸いです。（動きは全てシンプルなんですがね）

参加者の皆さんも真面目の取り組んで頂けて、大盛況で終われました。参加者の皆さん後は身に付くまで動き続けて下さいね。

このような場を作って頂いたアランチャ代表の菅原さんはじめスタッフの方々に感謝です。
また忙しい中、時間を作ってわざわざ参加していただいた参加者の方々にも感謝です。

レイミステリオ色の濃いマスク・ド・ノタで最後までセミナーしました（クライアントのご希望により、後ろは特に素敵な仕上がりです。笑）