2016.10.1 勉強会

３ヶ月ぶりの勉強会でした。ケトルベルトルコ式ゲットアップを９０分間のんびりとやり込みました。
超人倶楽部から子ども達も参戦しました。

子どもの物覚えは早いですね 座敷童発見（笑）

美しく芯の強い身体を作るのに最適なトレーニングで、細部にまで気を配ることが必要な全身運動となっています。
あらやる生活シーンやスポーツシーンで行われている骨盤操作ここまでやり込めば、次回のセッションに活用できるでしょう。

近隣のジムに比べなられても、負けないくらいのセッションだったと思ってもらえるように指導していきたいと思います。今後も会員限定イベントや一般参加者も参加できる勉強会やグループレッスンを行っていきたいと思います。