８月５日にグローバルマスタートレーナーの Derrick Price氏を招いて開催した『ViPRナショナルトレーナーサミット』参加してきました。

今後の日本フィットネスに関する各種情報交換、技術のブラッシュアップミーティングや世界の最新運動理論についてセミナーを受けました。

進行は、従来のストレングストレーニングや自重トレーニングなど他の分野のトレーニングも同じように重要であり、それぞれメリットやベネフィットがあります。実際にクライアントに提案するときはどのようにこの４分野を組み合わせて構築するのか。実例もある内容一問一答のフリーディスカッション形式とし、トピックスが多岐にわたる密度の延長１時間含めた濃い5時間となりました。

元々実践していますが、当店のパーソナルセッションやスモールグループレッスンに、より説明しやすく最新運動理論を落とし込みしていきたいと思います。
ご期待下さい。