知られざるブタの生態についてご紹介します。

ブタは、体脂肪率が低い

太っているように見えるブタですが、実はほとんどの食用豚の体脂肪率は意外と低く、15%～18%程度です。これを人間と比較する と、成人女性の標準体脂肪率が18～25%前後、成人男性は11%～18%ですから、ブタは太っているわけではなく、バランスのよい脂肪のつけ方をしてい るといえます。

太っていることにコンプレックスもっている方は、食事、運動、睡眠、仕事バランスとれてますか？不健康な方法ではなく正しい運動量と食生活による正しく健康的な方法を実践するようにしましょう。