「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。

今月は、TRXサスペンショントレーニングを一人で扱えるように鍛錬します。

TRXサスペンショントレーニングエクササイズは、意図的に重心をずらすようにデザインされているため、エクササイズ中に体幹の筋肉組織が活性化されます。

TRXでいう「All core, all the time.」常に全てでコアが使われるということです。

それによって各筋群が強化されるだけでなく、姿勢を保つために必要な能力が養われます。

４／２５（土）１０：００〜１１：３０

会員限定価格　９０分　３，２４０円（税込）

ビジターの方は、４，３２０（税込）円です。

info@maskdenota.jpより題名を「４／２５（土）トレーニング勉強会」と記入の上お申し込み下さい。

今回は定員７名とさせて頂きます。定員なり次第閉め切らせて頂きます。ご理解ご協力よろしくお願い致します。

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注：あくまでもトレーニングの習得が目的です。

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ご理解いただきますよう、よろしくお願い致します。