動けるカラダ、体幹部が強いということはこの映像のようなことではないでしょうか？
初心者トレーナーの方から、一般の方大歓迎です。
また、セラピスト、エステティシャンの方も受講可能です。皆さん是非お誘い合わせてご参加ください。

【テーマ】
「身体技法の為の、上達するコツ、させるコツ」
知識をたくさん持っていても、活用できなければあまり意味がありません。日本語には事実上、非常に曖昧さがあることに注意しなければならない。言葉ばかり に気を取られすぎると、結果として動作自体もさっぱり掴めなかったりします。 どうしても、力で構えて、力で動こうとします。良く見せようと表面を作ってしまう。表面ではなく内面から湧き出す力によって動く為には、何を理解しないと いけないのか？

【対象者】
トレーナーになりたい方、 フィットネスインストラクター、後輩・部下を持っている教育係の方、チーム指導している方、一般のアスリート

【内容】
・ 頭の中を整理しよう
（知識や能力には二つに分類することが可能）
・ 体幹部をどこまで思い違いしていないのか？
（頭部、背骨、肋骨、骨盤について身体地図の確認）
・ 手技：ストレッチでの仙骨のNutation（うなずき）,Counter-Nutation（起き上がり）へのアプローチ（骨盤調整法）
・動けるための自重を利用した運動、 グランドムーブ、入り身の運足、四股、腰割りなど

「意識を整えるとカラダはついてくる」知識を整理する知恵を出しながら、どのようにからだに適用させていけるかを体験していただきます。
今回は映像のようなことはしませんので、安心して下さい。

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