昨日三時間トレーナーや施術者向けにタオル体操セミナーを開きました。

タオルの利点を活かした、身体操作法の一つの考え方です。

この体操は炎症や痛みを抑えるのが目的ではなく、癒着を防ぐための運動です。コツはトレーニングにならないように（力を抜いて）楽に楽しく行うプログラムですが、最小限の出力で力を入れないで動くのがコツですが、普段まじめにトレーニングしている人は、意外と難しいようです。

参加者のありがたいお声です

「実用的なテクニックをたくさん学ぶことができて大満足です。」

「タオルなのにすごい勉強になりました。力を抜いてやっていこうと思います!!」

また、機会があれば開きたいと思います。

ホームページ、フェースブックでのお知らせになります。

パートナーストレッチのレベルもきっとあがりますよ。