正しい姿勢
姿勢を気にしているという割には、何もしていない方が多く見られます。
姿勢が崩れるとこんなことが起こります！
□落ち着きがない
□人から言われたことをするのが苦手
□人の話をよく聞かない
□おしゃべりで人の邪魔をする
□腸の調子が良くない
□肥満
□忘れ物が多い
□すぐに気が散る
□順番を守れない
□飽きっぽい
□すぐに疲れたという
□左右の靴の減り方に差がある
□座っている時に肘をつくことが多い
□いつも同じ方に首を傾けている
□すぐに座り込む
姿勢が悪いとこんな事にも…
◆筋肉が腫れ血管圧迫…脳の血液不足・認知症の急速進行
◆背骨の傾き…胸部を圧迫・風邪をひきやすい（気管支炎など）
◆左右足の長さが違う…寝汗をかきやすい（自立神経に影響など）
当時ジムには静止姿勢測定器もありますので、ぜひご来店下さい。