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Tag
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
日:
09 1月 2021
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Tag:
お知らせ
,
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
免疫力を上げるために営業します。
日頃よりダンデライオンジムネイジアムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、緊急事態宣言が発令されました。 今回は、スポーツ施設の営業休止命令は出ておりません。 ただし、緊急事態宣言に伴い、「不要不急の外出 […]
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日:
03 1月 2021
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
仕事初めの準備OK
神棚新しいお札の交換と氏神様への初詣など 明日4日からの仕事始めの準備完了です。 コロナで大変ですが、まずは元気があれば何でもできるをモットーに 心身を鍛錬していきましょう。 一緒に頑張りましょう。
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日:
07 12月 2020
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Tag:
パーソナルトレーニング
,
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
現在フィットネスクラブに通われている方
現在フィットネスクラブに通われている方も多いと思います。その中で専属トレーナー・コーチを雇っている方はどれくらいいるのでしょうか? やはり我流でトレーニングするよりは客観的にご自身の状態をアドバイスをして薦めていく方が「 […]
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日:
17 11月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
世代交代
人工芝の間のゴミもどんどん吸い込んでくれた 10年前から使っていたダイソンDC22からV11SV15に会社の掃除機が世代交代を果たしました。 DC22さん長い間お疲れ様でした。 V11SV15はどこかに忍んでます。
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日:
29 10月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
オスグットやジャンパーズニーなどの予防
大森 大さんオリジナルツールのKnee Control Band(ニーコントロールバンド)で早速 「KCB(Knee Control Band)スクワット」してみました。 当然お客さんには『今日は重たい物を持たないで自重 […]
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日:
21 10月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
超人倶楽部は、現代では教えない、いらないとされているものばかり経験
最近こんな記事が上がってました。 【前回の東京五輪が開催された1964年の青少年と比べ、2019年の青少年は体格が良くなった一方、握力やボール投げの運動能力は劣ることが18日、スポーツ庁の19年度「体力・運動能力調査」で […]
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日:
17 10月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
パイプ椅子活用法
脊柱が柔らいが、股関節伸展が苦手な方には、場面によっては腰椎だけ以上に反って代償運動になり腰椎の損傷原因になっていしまいます。 原因の一つは各スポーツの指導者たちに技術的な事を、「胸を張れ」「手を挙げろ」など一つの部分だ […]
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日:
28 9月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
モニターを導入
オンライントレーニングやセミナー用に65インチモニターとスタンドを設置しました。 圧迫感がすごい ネットフリックス も綺麗に映りました。 (鬼灯の冷徹は大まかな地獄の話がわかりやすくて良いです。) しばらくは高さの試行錯 […]
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日:
27 9月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
排煙窓 修理+カスタム
排煙窓が修理+カスタムで空気の入れ替えがさらに便利になりました。 ロフトも役に立ちました。
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日:
26 9月 2020
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
組み立て
時間がなかったのですが、部品が届いたので組み立て始めました。 会員様は何をするのかドキドキでしょうね。
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