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ブルガリアンサンドバック
１０／１（土）１０：３０〜１２：００ 『ケトルベルとブルガリアンサンドバック』トルコ式ゲットアップ＆スピン、スイングスクワット
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 １０／１（土）１０：３０〜１２：００ […]
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９／２６（土）１３：００〜１４：３０トレーニング勉強会
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 ９０分かけて、ブルガリアンサンドバック […]
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7／16（木）トレーニング勉強会無事終了
2015.7.16 勉強会 ブルガリアンサンドバックを９０分間のんびりとやり込みました。Circumduction（ぶん回し運動）の感覚は理解して頂けたと思います。 三日月型という特殊な形状をして、持ちにくい重量物を上げ […]
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７／１６（木）２０：００〜２１：３０トレーニング勉強会
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 ９０分かけて、ブルガリアンサンドバック […]
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６／２７（土）トレーニング勉強会無事終了
2015.6.27 勉強会 ブルガリアンサンドバックを９０分間のんびりとやり込みました。Circumduction（ぶん回し運動）の感覚は理解して頂けたと思います。 三日月型という特殊な形状をして、持ちにくい重量物を上げ […]
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６／２７（土）11:45〜13:15「トレーニング勉強会」
「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 今回はあまりなじみのないツール「ブルガリアンサンドバック」サンドバッグという名前の通り、中に入っているのは砂で、三日月型という特殊な […]
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ブルガリアンサンドバッグ入荷しました
ブルガリアンサンドバッグ サンドバッグという名前の通り、中に入っているのは砂で、三日月型という特殊な形状をしています。東ヨーロッパの伝統トレーニング器具です。 ｢プロレスの神様｣と呼ばれたカール・ゴッチ先生は、大きな石を […]
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