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パーソナルトレーニング
ただパクれば良いわけではない
最近脱サラをして健康産業には魅力があるのでしょうか。フィットネス業界に参入することが多く、巷ではパーソナルジムも大変増えました。 色々なフィットネスクラブやフリーのトレーナーの方々にセミナーや技術指導をさせて頂いている立 […]
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動きに負荷をかけてトレーニング：お客様の感想
ローテッドムーブメントトレーニング(LMT＝負荷をかけた動作トレーニング) 実感してもらえて嬉しいです。 女性は筋トレしないもしくは決まったことや同じ動きをルーティン化するよりも、どんどん負荷をかけて色々な方向に体作りを […]
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近隣ジムとの差別化（説明と当ジムの考え方）
ここ最近近隣に同業者が増えてきました。 当ジムは一般的に最近流行っているボディメイクメインのジムではありませんでは、どのような考えとサービス提供しているかというと、筋肉のサイズや対脂肪燃焼だけではなく（指導できないわけで […]
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ウェイトトレーニングは必要？
世間の人々にとっては、ボディビルディングと聞くと、「えっあんなムキムキにはなりたくないよ」と言われる方がたくさんいます。特に女性の方は「筋トレ」と聞いてもそう思うようです。 ボディビルディングは競技です。あの競技者の方々 […]
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現在フィットネスクラブに通われている方
現在フィットネスクラブに通われている方も多いと思います。その中で専属トレーナー・コーチを雇っている方はどれくらいいるのでしょうか？ やはり我流でトレーニングするよりは客観的にご自身の状態をアドバイスをして薦めていく方が「 […]
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インターバル中、トレーニング途中にひたすらスマホを弄る人
最近リハビリも兼ねて２４Hジムに入会しました。 （パワーラックを購入したら早いんですが、たまには気分転換にと言うことです） 筋力トレーニングがメインの人が多いですが、客観的にここ１０年で見ても本当にいろいろな方がトレーニ […]
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お陰様で、【７周年】】になりました。
お陰様で今日ここ向ケ丘遊園、登戸でオープンして７年が経過しました。 ありがとうございます。 これからも、パーソナルトレーニング、グループエクササイズ、セミナーなど、盛り上げていきたいと思います。 （ご入会に関しましては、 […]
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