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- 1 to1 トレーニングのメリット
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Tag
トレーニング勉強会
日:
16 10月 2019
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Tag:
トレーニング勉強会
ピラティス・スタジオ・【arancia】社内研修
体育の日 またもや有り難いことに、ピラティス・スタジオ・【arancia】の社内研修をダンデライオンジムネイジアムでさせていただきました。 (ネックハンギングツリーの受けもバッチリ習得) フリートーク形式で、できるだけ現 […]
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日:
02 7月 2019
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Tag:
トレーニング勉強会
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ミリィ、コシティ
2019.6.30トレーニング勉強会無事終了
インディアンクラブを用いたエクササイズは肩関節の機能的3次元可動性・安定性の獲得に有効です。 古くは空手やレスリングの鍛錬の一環として目にする事が多かった「ミル」または「コシティ」と言われる棍棒(インディアンクラブ)ガダ […]
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日:
24 6月 2019
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Tag:
トレーニング勉強会
2019.6.30トレーニング勉強会(日)定員達成しました
お陰様で、2019.6.30トレーニング勉強会(日)定員達成しました。 今回は8名だったので、気になるからは連絡ください。 枠に余裕があれば増やすかもです。
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日:
17 6月 2019
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Tag:
ガダメイス
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トレーニング勉強会
,
ミリィ、コシティ
2019.6.30トレーニング勉強会(日)12:00〜13:30
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。 「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 「コシティ(ミリィ)」そして長もの「 […]
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日:
05 5月 2019
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Tag:
トレーニング勉強会
2019.5.4 勉強会無事終了
5/4(土)15:00〜16:30 令和一発目でした。 天候によって内容が変わるルーレット方式でしたが、見事に15時2、3分前に大雨降ってきました。 ということで、ヨガプロップスを利用して体を強く伸ばしました。 &nbs […]
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日:
18 4月 2019
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Tag:
トレーニング勉強会
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向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
5/4(土)15:00〜16:30 勉強会 天候ルーレット方式
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。2019年2発目に「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 5/4(土)15:0 […]
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日:
24 9月 2018
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Tag:
ケトルベル
,
トレーニング勉強会
2018.9.23 勉強会無事終了
掃除してお出迎え インディアンクラブを用いたエクササイズは肩関節の機能的3次元可動性・安定性の獲得に有効です。 古くは空手やレスリングの鍛錬の一環として目にする事が多かった「ミル」または「コシティ」と言われる棍棒(インデ […]
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日:
12 9月 2018
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Tag:
AMB
,
トレーニング勉強会
,
ミリィ、コシティ
9/23(日)10:00〜11:30 勉強会『AMB、ミリィ(コシティ)』ついでにファーマーズウォーク
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。2018年3発目に「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 「アクティブモーショ […]
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日:
17 5月 2018
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Tag:
グランドムーブメント
,
トレーニング勉強会
専修大学アイスホッケー部朝練
春の大会も終わりオフアイスの期間、週4回の陸上トレーニングを中心に活動しているようです。 今日から月二回、専修大学アイスホッケー部の朝練指導に入ります。 先ずは、関節の分離と協働、床半力の2つを理解すること。 残り少し1 […]
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日:
06 5月 2018
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Tag:
トレーニング勉強会
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超人倶楽部
2018.5.4 勉強会無事終了
首の基本トレーニング レスラープッシュアップ3種類 ヒンズースクワット&ジャンプ チューブ引き ミリィ(コシティ) AMB トランプトレーニング などをこなしました。 近隣のジムに比べなられても、負けないくらいの […]
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