10月 2020 | ダンデライオンジムネイジアム | DANDELION GYMNASIUM

日:29 10月 2020

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オスグットやジャンパーズニーなどの予防

大森大さんオリジナルツールのKnee Control Band（ニーコントロールバンド）で早速「KCB（Knee Control Band）スクワット」してみました。当然お客さんには『今日は重たい物を持たないで自重 […]

日:21 10月 2020

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最近こんな記事が上がってました。【前回の東京五輪が開催された1964年の青少年と比べ、2019年の青少年は体格が良くなった一方、握力やボール投げの運動能力は劣ることが18日、スポーツ庁の19年度「体力・運動能力調査」で […]

日:17 10月 2020

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脊柱が柔らいが、股関節伸展が苦手な方には、場面によっては腰椎だけ以上に反って代償運動になり腰椎の損傷原因になっていしまいます。原因の一つは各スポーツの指導者たちに技術的な事を、「胸を張れ」「手を挙げろ」など一つの部分だ […]

日:12 10月 2020

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ダンデライオンジムネイジアムでは、オリジナルグッズを作ってもそれで満足して、積極的に営業しません。 (他所様のジムのように高く売りつけたい) 今日は外注があったので、トレーニングに来たお客様にトレーニング後、気分転換に社 […]

日:04 10月 2020

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世の中コロナ禍の大変な中ダンデライオンジムネイジアムでLMT COMBINE 認定コース（1＋2）となってライセンスコースを開催しました。ピラティスメインで活動されるトレーナー、パーソナルトレーナー、ゴルフコーチ、独 […]