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- 1 to1 トレーニングのメリット
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Month
10月 2020
日:
29 10月 2020
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
オスグットやジャンパーズニーなどの予防
大森 大さんオリジナルツールのKnee Control Band(ニーコントロールバンド)で早速 「KCB(Knee Control Band)スクワット」してみました。 当然お客さんには『今日は重たい物を持たないで自重 […]
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日:
21 10月 2020
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
超人倶楽部は、現代では教えない、いらないとされているものばかり経験
最近こんな記事が上がってました。 【前回の東京五輪が開催された1964年の青少年と比べ、2019年の青少年は体格が良くなった一方、握力やボール投げの運動能力は劣ることが18日、スポーツ庁の19年度「体力・運動能力調査」で […]
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日:
17 10月 2020
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
パイプ椅子活用法
脊柱が柔らいが、股関節伸展が苦手な方には、場面によっては腰椎だけ以上に反って代償運動になり腰椎の損傷原因になっていしまいます。 原因の一つは各スポーツの指導者たちに技術的な事を、「胸を張れ」「手を挙げろ」など一つの部分だ […]
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日:
12 10月 2020
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Tag:
オリジナルグッズ
内職
ダンデライオンジムネイジアムでは、オリジナルグッズを作ってもそれで満足して、積極的に営業しません。 (他所様のジムのように高く売りつけたい) 今日は外注があったので、トレーニングに来たお客様にトレーニング後、気分転換に社 […]
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日:
04 10月 2020
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Tag:
ViPR、資格認定
新たにViPRライセンス認定インストラクターが誕生
世の中コロナ禍の大変な中 ダンデライオンジムネイジアムでLMT COMBINE 認定コース(1+2)となってライセンスコースを開催しました。 ピラティスメインで活動されるトレーナー、パーソナルトレーナー、ゴルフコーチ、独 […]
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