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11月 2019
ブルガリアンサンドバック
ブルガリアンサンドバッグは三日月の形をしたサンドバッグです。 元々は瞬時に爆発的な力を出すためにレスリング選手向けに開発されたトレーニングツールです。 女性の方も、鉄ではないのでバーベルでするよりも変な緊張もなく握力強 […]
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LMTとは（ローデットムーブメントトレーニング）
ViPRは、”Loaded”、すなわち負荷をかけた状態でトレーニングを行うローデットムーブメント・トレーニングの実践に最適なツールです。私たちは日常生活で、重いものを持ち上げる、子供を抱えた状態でも床に落ちたものを拾う、 […]
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日:17 11月 2019
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