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- 1 to1 トレーニングのメリット
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Month
6月 2018
日:
26 6月 2018
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2018.6.25 朝練イベント無事終了
専修大学アイスホッケー部の朝練参加イベント 学生に負けず追い込んでトレーニング楽しんで頂きました。
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日:
24 6月 2018
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新たにViPRライセンス認定インストラクターが誕生
ダンデライオンジムネイジアムで今回初めてLMT COMBINE 認定コース(1+2)となってライセンスコースを開催しました。 ViPRは筋膜連鎖統合にアプローチをかけることに長けたトレーニングツールです。 […]
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日:
17 6月 2018
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Tag:
グループエクササイズ
2018.6.25 朝練イベント
春の大会も終わりオフアイスの期間、週4回の陸上トレーニングを中心に活動しているようです。 今日から月二回、専修大学アイスホッケー部の朝練指導に入ります。 朝練に参加できるイベントです。 6/25(月)6:1 […]
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日:
10 6月 2018
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Tag:
セミナー
Gライフスキル認定コース「分類と整理」受講
Gライフスキル認定コース「分類と整理」を受講してきました。 分かるということは、分けること。仕組みを知ることが大切だということを再確認しました。 難しいかったですが、ゆっくり丁寧に教えてくらましたので大変有意義な時間でし […]
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日:
09 6月 2018
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Tag:
パーソナルトレーニング
,
ムーブメントトレーニング
それこそがまさにLMT(ローテッドムーブメントトレーニング)
日常生活には常に自重+負荷がかかっていませんか? 何回も抱っこや高い高いなどを繰り返す、赤ちゃんを育てている時こそ、正に動きの中に負荷を加えた動作として『ローテッドムーブメント』は効果的にカラダに作用します。 これはカラ […]
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日:
01 6月 2018
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Tag:
ViPR、資格認定
6/24(日)ViPRライセンスコース開催(リニューアルしました)
ViPRの認定講習会がリニューアルしました。 LMT COMBINE 認定コース(1+2)となってライセンスコースを開催します。 ダンデライオンジムネイジアムの最初の開催は6月24日(日)です。 〆切りは17日(日)23 […]
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