ホーム
ブログ&お知らせ
はじめに
1 to1 トレーニングのメリット
料金プラン
出張トレーニング
楽のびストレッチ
活法
姿勢測定器
スタッフ
アクセス
スケジュール
特選商品
水素水生成器
コンタクト
– Main Menu –
ホーム
ブログ&お知らせ
はじめに
- 1 to1 トレーニングのメリット
料金プラン
- 出張トレーニング
- 楽のびストレッチ
- 活法
- 姿勢測定器
スタッフ
アクセス
スケジュール
特選商品
- 水素水生成器
コンタクト
Month
1月 2018
日:
24 1月 2018
Comment:
0
Tag:
ViPR、資格認定
,
ファンクショナルトレーニング
ViPRマスタートレーナーキャンプ
22、23日ViPRグローバルトレーナーのジェイク氏から、最新ViPR情報のアップデートがありました。 去年の香港以来の再開です。 なぜ体に負荷を入れるのか?なぜ色々な方向に体を動かすと良いのか?など ローテッドムーブメ […]
続きを読む
日:
13 1月 2018
Comment:
0
Tag:
姿勢改善
誤解してませんか?体幹トレーニングのこと??
各メディアが誤解を産むような表現の仕方をしているので、いくつか訂正させて欲しいです。 体幹を鍛えるのに体幹トレーニングだけをする必要はありません。 体幹が大事なのは正しいです。しかし、体幹は体幹トレーニングでなくても鍛え […]
続きを読む
日:
09 1月 2018
Comment:
0
Tag:
あさ
,
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
窓拭き
寒い中一人で窓拭きしてもらいました。
続きを読む
日:
08 1月 2018
Comment:
0
Tag:
ケトルベル
,
トレーニング勉強会
2018.1.8 勉強会無事終了
2018.1.8勉強会 ケトルベルスングやクリーンなどは、SSC(ストレッチ・ショートニング・サイクルの略。)ゴムが伸びると縮むようにカラダの伸張反射を利用してバネのある動きを手に入れるためには効果的な種目になります。 […]
続きを読む
日:
01 1月 2018
Comment:
0
Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
謹賀新年
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。 本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを 心がける所存でございますので、 何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。 皆様のご […]
続きを読む