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- 1 to1 トレーニングのメリット
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Month
9月 2017
日:
29 9月 2017
Comment:
0
Tag:
ファンクショナルトレーニング
支えが弱いのは自慢にならない。
重力環境下で生活している私たちには、まず重力に逆らって『支える』という動作が必要です。自分で正しいと思っていても、誰になんと言われても、頭ではわかっているけど行動に移さない限り『姿勢改善』は達成されません。 わざわざ上の […]
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日:
19 9月 2017
Comment:
0
Tag:
パーソナルトレーニング
,
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
もったいないから週5日ジムに通おうとすると、まず続かない
フィットネスクラブは基本的に定額制で、月謝を払えば毎日来ても構いません。 そこで「もったいないから、毎日通ってやる!」と貧乏根性を出してしまう人がいますが、はっきり言ってそれは最悪の一手です。 それ以外にも、週5日もジム […]
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日:
06 9月 2017
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0
Tag:
ケトルベル
TRX社ケトルベルの販売開始
TRX製のケトルベルが購入可能になりました。 気になる方はご相談して下さい。 ロシアに伝わる球型のダンベル、ヤカンに似ているのでケトルベルと呼ばれています。 アメリカでもプロスポーツ選手から一般女性まで取り入れています。 […]
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日:
05 9月 2017
Comment:
0
Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
皆様にお願いです。
ダンデライオンジムネイジアム会員で現役プロレスラーの高山善廣選手が、 今年5月4日の大阪での試合中に頸髄損傷および変形性頚椎症というという診断が下り、 ご存知の方もいると思いま すが今のところ首の下が麻痺状態です。 お医 […]
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