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Month
4月 2016
日:
30 4月 2016
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
スタッフ欄に【メディア掲載】情報追加
メディア掲載】テレビ 2016.4.23 日本テレビ 「嵐にしやがれ」大野くん,浅田真央ちゃん,舞さんの運動指導出演 スタッフ情報はこちらから
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日:
29 4月 2016
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Tag:
グループエクササイズ
5月スモールグループレッスンスケジュール
スモールグループレッスンスケジュール更新しました。勉強会のスケジュールも記載してます。 ご確認の上ご予約ください。 最大参加人数6名の少人数レッスン。周りに仲間がいるからこそ、できることがあります。 自重やTRXサスペン […]
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日:
25 4月 2016
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Tag:
ViPR、資格認定
5/5(祝木)ViPRライセンスコース
低体力者のリコンディショニングからトップアスリートのパフォーマンスアップにも活用できる「ViPR」!今、世界で大注目されています。 ファンクショナルトレーニングの基本理論を学ぶにも最適な「ViPRライセンストレーナー認定 […]
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日:
24 4月 2016
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
日本テレビ「嵐にしやがれ」に出演しました。
日本テレビ「嵐にしやがれ」に浅田真央さんが、自分の知らないトレーニングを習いたい!とのことで、できた企画に運動指導で出演させて頂きました。 大野くん、真央ちゃん、舞さんに、4~8kgと重さのあるViPR(バイパー)を使い […]
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日:
20 4月 2016
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
山本小鉄の名言
「腕が痛かったらプッシュアップをしろ」 「膝が痛かったらスクワットをしろ」 「首が痛かったらブリッジをしろ」 「体を鍛えようと思ったらね。今日はトレーニングウェアに着替えるだけでいいんです」 深い言葉だと思いませんか?「 […]
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日:
17 4月 2016
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Tag:
ケトルベル
,
トレーニング勉強会
2016.4.16 勉強会無事終了
2016.4.16 勉強会 問い合わせが多かったケトルベルスイングとワンハンドクリーンを90分間のんびりとやり込みました。 背面の筋肉を締める感覚は理解して頂けました。 ケトルベルのアームバーではないアームバー(腕ひしぎ […]
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日:
12 4月 2016
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Tag:
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
月4回会員の枠について
いつもご利用ありがとうございます。またご興味のある方にお知らせさせて頂きます。 平日午前〜17時までの時間帯の契約であれば、月4会員の枠は【3名限定】でお受けできます。迷っている方はお早めに!! 当店は完全予約制になって […]
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日:
07 4月 2016
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Tag:
ケトルベル
,
トレーニング勉強会
残り二枠です!
「トレーニング勉強会」を残り二枠となりました。会員でない方もご参加して頂けます。 ケトルベルスングやクリーンなどは、SSC(ストレッチ・ショートニング・サイクルの略。)ゴムが伸びると縮むようにカラダの伸張反射を利用してバ […]
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日:
05 4月 2016
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Tag:
ViPR、資格認定
,
向ケ丘遊園、フィットネスクラブ
,
記事掲載
高松商業甲子園準優勝おめでとうございます
長尾健司監督は、2014.11に香川から夜行バスに乗ってダンデライオンジムネイジアムまで、ViPRライセンスコースを受講しに来ました。 その時、ViPRのトレーニングに真剣に取り組み、沢山質問をしてもんだ解決しながら汗を […]
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