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11月 2015
１２月スモールグループレッスンスケジュール
スモールグループレッスンスケジュール更新しました。勉強会のスケジュールも記載してます。 ご確認の上ご予約ください。 最大参加人数６名の少人数レッスン。周りに仲間がいるからこそ、できることがあります。 自重やTRXサスペン […]
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筋膜リリースで、体が本来持つ機能を正常な状態に戻そう
セルフで筋膜リリースする商品としてはプロ選手の愛好家も多い程秀逸な一品です。（浅田真央さんも室伏広治さんよりプレゼントされたようで、活用しているのがテレビでも映っていたのを観た人も多いと思います） 筋膜は、コラーゲン繊維 […]
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１１／２８（土）１０：３０〜１２：００トレーニング勉強会 『ケトルベル』クリーン＆アームバー
普段のセッションで新しいトレーニングギアを覚えるだけで、時間いっぱい使ってしまう事もあります。「トレーニング勉強会」を開催していきたいと思います。会員でない方もご参加して頂けます。 １０／２４（土）１０：３０〜１２：００ […]
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発売中のFYTTEに「ダンデライオン＆ViPR」掲載
以前取材して頂いた記事がやっと11/16発売になりました。 FYTTE１月号（中谷美紀さんが表紙）に最新流行スポーツ特集でViPRとダンデライオンジムネイジアム掲載されます。 是非ご購読してみてください。 実際に体験して […]
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11/15 フィジカルパフォーマンスアカデミー@名古屋
グループ指導者＝ダンスインストラクターだけではない、トレーニング指導を複数名対象で行っておられる方や、これから目指したい方も大歓迎のフィジカルパフォーマンスアカデミー。 11月15日のフィジカルパフォーマンスアカデミー「 […]
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新たにViPRライセンス認定インストラクターが誕生
１１／８（日）ダンデライオンジムネイジアムから、新たに２名のViPRライセンス認定インストラクターが誕生しました。今回は施術者と大学生でした。 リコンディショニング活用方法や、現在勤めている職場での実用アドバイスも盛り込 […]
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１２／１３（日）ViPRムーブメントプレップ
遂にダンデライオンジムネイジアムで、ViPRムーブメントプレップコースを開講します。 ＶｉＰＲトレーナーライセンス認定コースとは全く違う内容で、ムーブメントプレパレーション（動きに特化）としての導入と動きが中心となる内容 […]
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水分補給の重要性② 水の主な働き
水分補給の重要性を、久しぶりに簡単に説明したいと思います。当たり前すぎてすぐに覚えれますよ 前回の話は水分補給の重要性① 水の主な働きを確認して下さい。 寒くなってきたからといって、水分補給をしないことは愚の骨頂です。し […]
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